"Yoga du rire" ou "Rigol'o Yoga"

Pourquoi Yoga du rire

Le Yoga du rire est une discipline Indienne depuis 1995 et aujourd'hui pratiquée dans 106 pays du monde.

Le yoga du rire (Hasya Yoga en sanscrit) est une méthode thérapeutique contemporaine développée par le médecin généraliste indien Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga.

 

Selon ses inventeurs, le yoga du rire repose sur la thèse : « l'action entraîne l'émotion » et l'idée qu'il pourrait augmenter la production des endorphines dans le cerveau, qualifiées d'hormones de bonheur.

Dans le yoga du rire les personnes rient intentionnellement – sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie.

Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux.

Ceci augmenterait l'apport d'oxygène au corps et au cerveau et permettrait à la personne de se sentir plus énergique et en meilleure santé.

Tout le concept du yoga du rire est basé sur des études qui tendent à démontrer que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué – à la condition qu'il soit fait avec énergie. La personne en retirerait ainsi les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.

« LE YOGA est l’arrêt (la mise au repos) des mouvements du mental »

- diplômé depuis le 03 février dernier -

https://www.formation-yogadurire.fr/

Pourquoi Rigol'o Yoga

Une discipline qui regroupe plusieurs techniques de Yoga du rire, sophrologie, théâtrales...
Des exercices ludiques et créatifs afin de se libérer des tensions et vous aurez quelques techniques à réutiliser.

- Les séances s'accompagnent d'un bol tibétain -

 

L'une ou l'autre ?

Les deux techniques sont très bien. Le rire est bon pour la santé ! A vous de choisir !!

+ en détails :

Quels sont les instituts concernés ?

École, Collège, Lycée, ESAT, EHPAD, IEM, Entreprise, à titre privé.

 

Quel délai ?

Temps de séance idéale : 1h à 3h.

- Tarifs sur demande -

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